Hvad er skovbadning?

Hvad er skovbadning? Skovbadning som moderne stressbehandling og dens effekt. Test dig selv ...

Pakke følelserne væk…

Pakker du dine følelser væk, prøver at lægge låg på dine følelser og feje følelserne ind under gulvtæppet? Det behøver du ikke længere. Følelser er vigtige og naturlige. Følelser hjælper os til at forstå og reagere på vores verden og guide os i vores livs beslutninger. ...