Dette er en procesfortælling med Damen og Fiskehejren om vejen til indsigt, om at stoppe med at kæmpe og om at blive bedre til at kunne acceptere alt dét, der er uden for vores kontrol. Skrevet og indlæst af Karina Thomsen, Psykologen på Landet....

Er du stresset? Lær om hvordan du bedst reagere i den stressede tilstand. Lav en akutte indsats - læs mere om hvad du bør være opmærksom på i den akutte stress fase. ...

Supervisionsforløb på 40 timer for psykologer, der ønsker at blive autoriserede....

Det gælder om, at lære hvordan du kan begynde på at gøre tingene anderledes og hvordan du kan starte på at dreje og ændre handlemønstre. Og… så er det essentielt, at du er klar over hvorfor det er vigtigt for dig, at arbejde med din angst. Det er ikke...

Naturen er sund for os fortravlede mennesker. Det er bare med at komme derud – hvilket du jo udemærket godt ved 😉 Skovbadning er en metode, som giver dig mulighed til at forbyde dig i naturen. Du kan have flere grunde til at prøve skovbadning; hvis du vil passe...

Hvad er skovbadning? Skovbadning som moderne stressbehandling og dens effekt. Test dig selv ...

Dette indlæg er for dig, der er nysgerrige på hvordan elementer af natur og naturbaseret ACT terapi kan indgå i det 40 timers supervisionsforløb, rettet mod autorisationen. Som en del af et 40 timers supervisionsforløb, drog jeg i efteråret 2019 ud på eventyr sammen med mine to supervisander. Da...

Pakker du dine følelser væk, prøver at lægge låg på dine følelser og feje følelserne ind under gulvtæppet? Det behøver du ikke længere. Følelser er vigtige og naturlige. Følelser hjælper os til at forstå og reagere på vores verden og guide os i vores livs beslutninger. ...

Terapi behøver ikke foregå indendøre...

Overspringshandlinger...