Sådan kommer du igang med walk-and-talk
Introduktion til psykologer: lav walk-and-talk terapi udendørs Velkommen. Jeg håber, at du finder inspiration til at lave terapi udendørs. Læs disse praktiske råd og terapeutiske overvejelser om hvordan du kommer godt i gang med at lave walk-and-talk med dine klienter, patienter eller borgere. Mit udgangspunkt Siden jeg etablerede min...
Walk-and-talk, Covid-19 forsvarlig terapi i det fri
Terapi kan godt foregå udenfor - gående i den skønne natur og friske luft. Walk-and-talk er en professionel psykoterapeutisk samtale ude I naturen. Forsvarlig terapi, da vi følger de anskrevne sikkerhedsanvisninger....
Damen & Fiskehejren
Dette er en procesfortælling med Damen og Fiskehejren om vejen til indsigt, om at stoppe med at kæmpe og om at blive bedre til at kunne acceptere alt dét, der er uden for vores kontrol. Skrevet og indlæst af Karina Thomsen, Psykologen på Landet....
Den akutte Stress-indsats
Er du stresset? Lær om hvordan du bedst reagere i den stressede tilstand. Lav en akutte indsats - læs mere om hvad du bør være opmærksom på i den akutte stress fase.
...
Åbent: Kom igang med dit 40 timers supervisionsforløb
Supervisionsforløb på 40 timer for psykologer, der ønsker at blive autoriserede....
Angstbehandling – få mest ud af din terapi
Det gælder om, at lære hvordan du kan begynde på at gøre tingene anderledes og hvordan du kan starte på at dreje og ændre handlemønstre. Og… så er det essentielt, at du er klar over hvorfor det er vigtigt for dig, at arbejde med din angst. Det er ikke...
Skovbadning – 3 trin til at komme godt i gang
Naturen er sund for os fortravlede mennesker. Det er bare med at komme derud – hvilket du jo udemærket godt ved 😉 Skovbadning er en metode, som giver dig mulighed til at forbyde dig i naturen. Du kan have flere grunde til at prøve skovbadning; hvis du vil passe...
Hvad er skovbadning?
Hvad er skovbadning? Skovbadning som moderne stressbehandling og dens effekt. Test dig selv ...
Supervision i naturen – skovbadning
Dette indlæg er for dig, der er nysgerrige på hvordan elementer af natur og naturbaseret ACT terapi kan indgå i det 40 timers supervisionsforløb, rettet mod autorisationen. Som en del af et 40 timers supervisionsforløb, drog jeg i efteråret 2019 ud på eventyr sammen med mine to supervisander. Da...
Pakke følelserne væk…
Pakker du dine følelser væk, prøver at lægge låg på dine følelser og feje følelserne ind under gulvtæppet? Det behøver du ikke længere. Følelser er vigtige og naturlige. Følelser hjælper os til at forstå og reagere på vores verden og guide os i vores livs beslutninger. ...