Velkommen

Nysgerrig på naturbaseret psykologi, terapeutiske øvelser og psykologiske metoder der kan inspirere dig?

Jeg inviterer dig gerne ind i mit faglige udviklingsunivers.

Du kan følge min nørden eller blive klogere på hvodan foregår terapi hos mig og supervision til andre psykologer.

Psykolog i praksis

Jeg er optaget af, at du lærer at hjælpe dig selv videre. Jeg er passioneret for at støtte dig i, hvordan du kan reagere anderledes på ting, så det kommer til at fungerer bedre for dig.

Du lærer at håndtere ubehagelige tanker og følelser – og finde vejen til at arbejde dig hen i retningen af et liv, hvor der er sammenhæng mellem det du ønsker og det som du gør.

Håber du finder, hvad du leder efter…

På denne platform kan du gå på opdagelse i indlæg fra mit virke som psykolog. Tanken er at der vil være nogle indlæg for dig som er nysgerrig eller allerede er i et terapiforløb hos mig – også vil der være indlæg skrevet særligt til andre psykologer, der ligesom jeg, trives bedst med mulighed for at kunne lave terapi i naturlige rammer.

NaturACT

Mit hjertebarn er udvikling af konceptet om naturbaseret terapi, NaturACT – hvad det går ud på og på hvilke måder udendørsterapi kan gøre noget godt for dig.

Udendørs eller indenfor?

Terapi behøver ikke udelukkende foregå indendøre. Naturen kan anvendes som et udvidet terapi-rum, der kan byde på andre muligheder.

Naturbaseret terapi er, lige som terapi indendørs, baseret på samme teoretisk og empirisk baggrund (ACT). Det er ikke afgørende om vi er udendørs eller indenfor – det vigtige er, at du får de bedst mulige rammer for læring og udvikling.

Jeg er passioneret for at støtte op omkring udviklingsprocesser – med fokus på kvalitet og ordentlighed. Har særlig erfaring med den kognitive adfærdsterapi “Acceptance and Commitment Therapy”, ACT – der er effektiv ved angst, stress og når negativ tænkning bremser dit liv. 

Ser frem til at lave et godt samarbejde med dig.

mail: kontakt@psykologenpålandet.dk

Andre synes…

***

“Jeg har i mit stressforløb været i behandling hos Karina, Psykologen på Landet. Karina er en meget imødekommende, naturlig og autentisk person, som virkelig kan hjælpe en med at finde ind til sin egen indre kerne. Hun bruger naturen i terapien, og det har en rigtig positiv effekt på behandlingen. Som tidligere hestepige var det fantastisk at have en session henover en hesteryg – det kan noget.
Mine varmeste anbefalinger til Karina herfra” Linda, 45 år

***

“Jeg har lært rigtig meget om mig selv. Jeg er begyndt og tro mere på mig selv – at jeg godt kan og ikke lade min angst tage over. Jeg har lært nogle fantastiske øvelser, jeg kan bruge i alle situationer, hvor min angst dukker op. Jeg er begyndt og turde at lærer mig selv at kende…
Det er ikke et nederlag og søge professionel, jeg synes det har været en god oplevelse og kan ligge min bilulykke bag mig.” Charlotte, 23 år