Angstgruppen
Angstgruppen er en specialiseret gruppebehandling for voksne, der lider af angst.
MÅLGRUPPEN
Du behøver ingen lægehenvisning – eller at have nogen angstdiagnose for at deltage i angstgruppen. Og er du diagnostiseret med angst, må du naturligvis også gerne være med.
Du skal kunne genkende noget af dette…
- du har overdrevne bekymringstanker og/eller katestrofetanker eller
- du undgår bestemte situationer eller
- laver sikkerhedsadfærd- noget bestemt du gør, for at føle dig mere tryg eller
- oplever kropslige angstsymptomer eller
- du føler dig hæmmet af angsten eller
- kan genkende det hele og er klar til at gøre noget ved det.
Vi vil være både indenfor og udenfor og du skal derfor være ok med at den søde terapihund Milton og evt en af hans katte er med.
INDHOLD
Angstbehandling med psykoedukation om angst og træning i eksponering vil være centralt i angstbehandlingen.
Hertil vil vi komme omkring være temaer som…
- “Tankehåndtering – lær om dine tanker”
- “Mental træning& mindfulness – øg dit nærvær”
- “De svære følelser – hvad kan du gøre ved dem?”
- “Selvværd & Egenomsorg”
- “Værdiafklaring – gør det vigtige & skab mere mening i dit liv”
Vi bruger tid på at dele nye erfaringer om alt det nye, som du er i gang med at blive bedre til.
Angstgruppen giver også mulighed for at støtte op om, at du laver hjemmeopgaver, så du bliver bedre til at omgåes med angsten
TID
Vi mødes xxx kl 16.30-18.30 over 5 uger.
STED
Alrøvej 350, 8300 Odder hos “Psykologen på Landet”
PRIS
I angstgruppen køber du til 5 mødegange ad gangen. Det bliver til 5 x 2 = 10 terapeutiske timer i gruppen.
For 10 timers gruppeterapi med en autoriseret psykolog betaler du 3995,- kr.
Det svare til kun 399,50 kr for en times psykologisk angstbehandling i gruppen.
Hvis du ønsker det, kan du efter de første 5 mødegange vælge at deltage endnu 5 gange. Hver runde med 5 mødegange koster 3995,- kr.
Du vil opleve, at hver runde, vil blive med de samme mennesker.
Du kan også vælge at træde ud af gruppen efter dine første 5 mødegange – og træne videre på egen hånd. Og du er naturligvis velkommen til at komme med igen på et senere tidspunkt, hvis det bliver nødvendigt.
Dette betyder også, at der kan komme nye deltagere ind på holdet. Der kan kun komme nye ind i gruppen efter hver 5. mødegang.
På den måde får du mulighed for, at kan du fortsætte i gruppen ligeså længe du har brug for det – og få tilstrækkelig hjælp og støtte til at komme godt videre.
Det forventes, at alle dukker og deltage hver gang.
Tilskud
Er du medlem af Sygesikringen danmark – kan du få tilbagebetalt x00,- kr fra “Sygesikringen danmark”, hver gang du har deltaget i en gruppeterapi på 2 timer. Jeg skal vide, at du er medlem, og at du falder ind under en af deres 11 kriterier – så jeg kan refundere beløbet på x00,- kr tilbage til dig.
Det vil sige, at du betaler din forsamtale og køber en plads på en af grupperne. Når forløbet går i gang og du deltager, vil du efterfølgende få penge retur fra “Sygesikringen danmark”, som sættes automatisk ind på din konto.
På den måde kan din egenbetaling kommer ned på kun xxx kr per time i gruppen.
Du kan læse mere om reglerne og om deres 11 kriterier : https://www.sygeforsikring.dk/tilskud/psykologhjaelp
Prisen gælder kun ved egenbetaling – når du selv eller en anden betaler. Skal en forsikring, virksomhed eller kommune betale for din plads i gruppen, gælder sessionstakst som ved individuel behandling.
PÅRØRENDESAMTALER
Det er muligt med pårørendesamtaler efter aftale.
Pårørendesamtaler kan tilkøbes efter behov, og er ikke inkluderet i gruppeforløbet.
Pårørendesamtaler har fokus på rådgivning og individuel tilrettelagt støtte – hvordan man som pårørende bedst kan støtte op omkring behandlingen.
Varighed 45 min. Pris 1100,- kr.
BETINGELSER
Der kræves hverken lægehenvisning eller diagnose.
Det forventes, at alle deltage alle 5 mødegange.
Bliver du forhindret i at deltage en af gangene, skal du melde afbud til mig på SMS.
Både afbud og udeblivelse betyder, at du desværre går glip af et gruppemøde, og kan ikke få refunderet pengene.
TILMELDING TIL ANGSTGRUPPEN
Åbent for tilmelding nu.
Sms til mig : 3074 4992
eller send en kort mail : kontakt@psykologenpaalandet.dk
– og jeg kontakter dig snarest mulig.
Gruppen har max 5 pladser og starter op, så snart der er tilmeldinger nok.