Derfor skal du holde dine hjernepauser
Hjernepauser kan give styrket mentalt helbred - læs om hvorfor du bør lave dine hjernepauser....
Sådan holder du en hjernepause
Fælles for hjernepauser er, at du giver slip på, at være fokuseret om det du ellers gør - at du ikke skal gøre andet end at være tilstede nu og her. ...