Kategori: Stress

Behandling af stress

Erfaren og professionel behandling af stress. Hensigten med et behandlingsforløb er også, at lærer noget nyt om sig selv - og få ny viden med fremadrettet. ...

Sådan holder du en hjernepause

Fælles for hjernepauser er, at du giver slip på, at være fokuseret om det du ellers gør - at du ikke skal gøre andet end at være tilstede nu og her. ...

Den akutte stress indsats – sådan gør du!

Er du stresset? Lær om hvordan du bedst reagere i den stressede tilstand. Lav en akutte indsats - læs mere om hvad du bør være opmærksom på i den akutte stress fase. ...