Kategori: NaturACT

Skovbadning – 3 trin til at komme godt i gang

Naturen er sund for os fortravlede mennesker. Det er bare med at komme derud – hvilket du jo udemærket godt ved 😉 Skovbadning er en metode, som giver dig mulighed til at forbyde dig i naturen. Du kan have flere grunde til at prøve skovbadning; hvis du vil passe...

Hvad er skovbadning?

Hvad er skovbadning? Skovbadning som moderne stressbehandling og dens effekt. Test dig selv ...

Supervision i naturen – skovbadning

Dette indlæg er for dig, der er nysgerrige på hvordan elementer af natur og naturbaseret ACT terapi kan indgå i det 40 timers supervisionsforløb, rettet mod autorisationen. Som en del af et 40 timers supervisionsforløb, drog jeg i efteråret 2019 ud på eventyr sammen med mine to supervisander. Da...