Kategori: Angst

Behandling af angst

Behandling af angst kræver, at man har solid kendskab til angstens former, behandlingens delelementer og på hvilke måder de angstprægede nervesystemer kan om-trænes. Jeg har siden 2007 været dybt engageret i, at hjælpe folk med deres angst. For at angstbehandling kan fungere rigtig godt, er det vigtigt, at der...

Sådan får du mest ud af din psykologiske angstbehandling

Det gælder om at få mest muligt ud af din psykologisk angstbehandling. Derfor er det vigtigt, at du fra starten ved, hvad det indebærer og hvad du selv skal gøre - for at få mest muligt ud af din terapi. Psykologisk angstbehandling er, når du lærer at forholder dig...