Kategori: ACT terapi

Liste over terapi-film

Ved at se en film, er det mit håb, at der gennem selve oplevelsen af filmen og dens tema kan opstå en dybere opfattelse og fornemmelse af hvad det handler om.

På den måde kan det svære som man selv kæmper med -...

Sådan foregår online terapi

Jeg tilbyder psykologisk samtale telefonisk eller online – over en sikker og enkel videoforbindelse. Online terapi er nem at gå til og fungere godt. Dette indlæg blev skrevet under Corona og giver et billede af udfordringerne ved at lave terapi var den gang. Aktuelt set tilbydes terapi både telefonisk,...

Damen & Fiskehejren – Procesfortælling om accept

Dette er en procesfortælling om accept. Damen og Fiskehejren handler om vejen til indsigt, om at stoppe med at kæmpe og om at blive bedre til at kunne acceptere alt dét, der er uden for vores kontrol. Skrevet og indlæst af Karina Thomsen, Psykologen på Landet....

Sådan får du mest ud af din psykologiske angstbehandling

Det gælder om at få mest muligt ud af din psykologisk angstbehandling. Derfor er det vigtigt, at du fra starten ved, hvad det indebærer og hvad du selv skal gøre - for at få mest muligt ud af din terapi. Psykologisk angstbehandling er, når du lærer at forholder dig...