Siden jeg startede min psykologpraksis op i 2017, har jeg lavet terapi udenfor. Og jeg fortsætter med at lave terapi udendørs....

Så... for at sige det en smule kækt, så er det måske allerede nu, at du skal mere end overveje, om du skal deltage i supervisionsforløb herude hos mig. Vil du sikre dig en af de kun 4 pladser - fordelt på to forskellige hold - må du gerne...

Få psykologens 4 bedste råd til at komme godt igang, så du får den bedste start på jobbet efter ferien....

Behandling af angst sker bedst i et godt samarbejde. Angstbehandling kræver, at du har besluttet dig for at gøre en indsats. Din psykolog har solidt kendskab til angstens former, behandlingens delelementer og på hvilke måder de angstprægede nervesystemer kan om-trænes. Jeg har siden 2007 været dybt engageret i, at...

Hjernepauser kan give styrket mentalt helbred - læs om hvorfor du bør lave dine hjernepauser....

Ved at se en film, er det mit håb, at der gennem selve oplevelsen af filmen og dens tema kan opstå en dybere opfattelse og fornemmelse af hvad det handler om.

På den måde kan det svære som man selv kæmper med -...

Fælles for hjernepauser er, at du giver slip på, at være fokuseret om det du ellers gør - at du ikke skal gøre andet end at være tilstede nu og her. ...

Er du stresset? Lær om hvordan du bedst reagere i den stressede tilstand. Lav en akutte indsats - læs mere om hvad du bør være opmærksom på i den akutte stress fase. ...

Her er 5 hurtige, gode grunde til at flytte terapien udenfor i haven og lave mere haveterapi. Der er nemlig mange fordele ved at terapien foregår ude i naturlige omgivelser....