Forfatter: Karina Thomsen

Få din autorisation i 2023

Så... for at sige det en smule kækt, så er det måske allerede nu, at du skal mere end overveje, om du skal deltage i supervisionsforløb herude hos mig. Vil du sikre dig en af de kun 4 pladser - fordelt på to forskellige hold - må du gerne...

Top 4: Bedste start på jobbet efter ferien

Psykologens 4 bedste råd til at komme godt igang, og få den bedste start på jobbet efter ferien. Fra ferie til hverdag Vi må indrømme, at selv det bedste job har svært ved at hamle op med en skøn ferie. Du kan dog selv gøre en aktiv indsats for...

Behandling af angst

Behandling af angst sker bedst i et godt samarbejde. Angstbehandling kræver, at du har besluttet dig for at gøre en indsats. Din psykolog har solidt kendskab til angstens former, behandlingens delelementer og på hvilke måder de angstprægede nervesystemer kan om-trænes. Jeg har siden 2007 været dybt engageret i, at...

Liste over terapi-film

Ved at se en film, er det mit håb, at der gennem selve oplevelsen af filmen og dens tema kan opstå en dybere opfattelse og fornemmelse af hvad det handler om.

På den måde kan det svære som man selv kæmper med -...

Sådan holder du en hjernepause

Fælles for hjernepauser er, at du giver slip på, at være fokuseret om det du ellers gør - at du ikke skal gøre andet end at være tilstede nu og her. ...

Den akutte stress indsats – sådan gør du!

Er du stresset? Lær om hvordan du bedst reagere i den stressede tilstand. Lav en akutte indsats - læs mere om hvad du bør være opmærksom på i den akutte stress fase. ...